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备孕前要做好的十大准备,收藏分享!

12-16 孕前知识

  备孕是很多新晋夫妻的必修课,这厢蜜月还没度完,那厢大人们开始催生,巴不得度个蜜月回来,小宝宝也怀上了。不过,备孕是一件很科学的事情,有很多注意事项的哦。辣么,备孕要做好哪些准备呢?自信孕妈们,快来看看吧。

备孕工作注意事项

  1、备孕前去妇产科做身体检查,包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等,医生会根据您的身体情况给出合理建议。

  2、做好心理准备:夫妻双方做好心理准备,达成一致意见,调整心态,共同备孕。

  3、戒烟戒酒:吸烟会降低受孕几率,影响胎儿的生长发育,如果丈夫吸烟,孕妇在旁边等于被动吸烟,对孕妇吸烟或被动吸烟,可使胎儿发育延缓,造成流产、早产、畸胎、死胎;而酒精通过胎盘进入胎儿,可使婴儿身材矮小,智力低下。

备孕前忌烟忌酒

  4、做好金钱准备:现在养孩子的成本太高,每个月的奶粉钱、尿不湿等等费用负担,所以双方需要在经济合适的情况下考虑。

  5、办好各种证件:如果有结婚证的话,就只需要办理准生证就好了,尽量买好医保和生育险,这样生育的时候能够报销部分,减少经济压力。

  6、身体准备:平时要多运动,锻炼身体,增强体质,调养好身体备孕。

  7、注意饮食:备孕期间,夫妻都要营养均衡,少吃辛辣、腌制的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。另外,还需要在孕前3个月双方都要适量补充叶酸,降低胎儿畸形的风险。

  8、不要养宠物:因为接触宠物很容易让女性感染上各种病菌,会传染给胎儿,导致胎儿畸形。

备孕前最好不要养宠物

  9、孕期防辐射:如果工作环境有辐射,需要做好防辐射措施,可以买一些防辐射的衣服,少玩电脑和手机。

  10、药物:如果因病需长期服药的孕妇,尽量在停药20天后受孕。因为服药期间受孕很容易导致胎儿畸形。

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